Låt Mig Få Berätta

Vi vill ofta väl, men när någon berättar att de mår dåligt är vi inte sällan snabba med råd eller lösningar. ”Låt Mig Få Berätta” är en kampanj som istället lyfter vikten av att lyssna närvarande – utan att döma och utan att försöka fixa något. 

Kampanjen bygger på filmer skildrade ur verkliga situationer där Anna, Roberth och Hannah berättar om sina erfarenheter av psykisk ohälsa. Syftet är att visa hur ett aktivt och genuint lyssnande kan göra skillnad genom att skapa bekräftelse och en ökad förståelse för att minska stigmat kring psykisk ohälsa.

Till filmerna ingår ett samtalsmaterial som är tänkt att fungera som en vägledning i diskussioner om psykisk hälsa. Fokus ligger inte på att hitta rätt svar, utan istället på att öppna upp för reflektion och samtal kring hur vi bemöter varandra som medmänniskor. Materialet innehåller konkreta tips och enkla instruktioner för hur man kan arbeta med ämnet. Det är kostnadsfritt och inga förkunskaper krävs.

Besök kampanjsidan och ta del av allt material här.

Hjärnkoll minskar stigmat kring psykisk ohälsa

Vill du bidra till ett mer öppet samtal om psykisk ohälsa?


Våra ambassadörer föreläser utifrån sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa – antingen som egen erfarenhet eller som anhörig. Deras berättelser sprider kunskap, skapar förståelse och bidrar till en mer öppen dialog om psykisk ohälsa.

Vi har över 15 ambassadörer i länet som delar sina egna erfarenheter för att sprida kunskap, minska fördomar och inspirera till förändring.

Boka en föreläsning som gör skillnad!

Boka här

NSPH i Västmanland

NSPH i Västmanland är ett samarbetsorgan för en sammanslutning av patient-, brukar- och anhörigorganisationer inom området psykisk hälsa. 

Bagaget podcast

I Bagaget får du höra samtal med egenerfarna personer, forskare, professionella och förespråkare för organisationer inom området psykisk hälsa.

Tillsammansveckan

Tillsammansveckan finns för att skapa större kunskap, acceptans, förståelse och beredskap kring psykisk hälsa i Västmanlands län.

Hur kan en ambassadör bidra?

Ambassadörerna kan bokas för föreläsningar, men deras erfarenheter kan också vara värdefulla i andra sammanhang där kunskap och personliga berättelser gör skillnad, som:

  • Panelsamtal och konferenser
  • Kompetensutvecklingsdagar
  • Verksamhetsutveckling – exempelvis inom vården eller skolan, där perspektiv på bemötande och anpassningar kan ha stor betydelse
  • Fokus- och referensgrupper – exempelvis inom psykiatrin, kommuner eller andra verksamheter

Vem kan boka en ambassadör?

Hjärnkolls ambassadörer har anlitats av kommuner, regioner, myndigheter, skolor, vården och privata företag för att bidra med sin unika kunskap och erfarenhet.

Ambassadörens erfarenhet

Hjärnkolls ambassadörer är mellan 19 och 70+ år och har erfarenhet av en rad olika psykiska tillstånd och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.

Exempel på erfarenheter de delar i föreläsningar:

  • Att leva med depression, utmattningssyndrom, bipolär sjukdom, ADHD, PTSD, psykos, autismspektrumdiagnos eller schizofreni
  • Hur medarbetare och chefer kan bemöta och stötta en person med psykisk ohälsa
  • Hur det är att vara ung och leva med psykisk ohälsa
  • Hur migration kan påverka psykisk hälsa
  • Hur det är att vara senior och hantera psykisk ohälsa

Flera av våra ambassadörer är dessutom utbildade samtalsledare för Vi pratar om livet – samtalsgrupper för äldre.